פודקאסט2021-07-16T10:27:38+03:00

סודות האנשים הבריאים בעולם

עולמם של האנשים הבריאים בעולם,
מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר באיכות חיים מיטיבה,
באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים עד נשימתם האחרונה.

רבים עושים את הטעות ומשקיעים אנרגיה בפיתוח של צד אחד בלבד,
והדבר הזה שנקרא בן אדם עובד אחרת, כדי להיות בשיא הביצועים והמימוש והבריאות
עלינו לתדלק את כל המיכלים מהם אנו בנויים: הפיסי, הרוחני, המנטאלי והרגשי
וזה בדיוק מה שיחכה לכם בכל פרק.

לחצי על התמונה להאזנה >

פודקאסט #21 – איך לבחור גישת תזונה שמתאימה לך בעולם של טרנדים תזונתיים

בעולם של גישות תזונה, טרנדים, והלהיט החם הבא אנחנו מוצאים את עצמנו מבולבלים מה

פודקאסט #18 – להיות צעיר לנצח, אשליה או אפשרות? פרק עם פרופ׳ יובל חלד

פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ, מגיע היום לדבר על סוד מעיין הנעורים.

פודקאסט #16 – מה הקקי שלך אומר עלייך. שיחה עם מדענית ממכון ויצמן

אוכלוסיית החיידקים בגוף האדם מונה 10-100 טריליון חיידקים - שיחה על מדע המקרוביום ועל

פודקאסט #14 – איך דלקת בגוף גורמת לנו להזדקנות מוקדמת, לדיכאון וחרדה

איך דלקת יכולה לגרום להזדקנות מוקדמת ואפילו לדכאון וחרדה? מה עובר לכן בראש כשאתם

פודקאסט #12 – חיישני התזונה שמאריכים חיים ותזונה מותאמת לגיל שלך

מהם חיישני התזונה? איך להפעיל אותם כדי להאריך חיים ולהרגיש בריאים מאוזנים וחזקים? מיתוס

פודקאסט #11 – סודו של הרמב״ם לחיים בריאים וארוכים עם ד״ר גיל יוסף שחר

פרק מרתק עם דר' גיל יוסף שחר. רופא שהוא הבעלים למרכז לרפואת הרמבם שכבר

פודקאסט #10 – איך להיות ההאקר לגוף שלך – לפצח את קוד ההפעלה לאריכות ימים בתפקוד שיא

כמו שיש האקרים שמפצחים את קוד ההפעלה של מחשבים, כך יש האקרים שמפצחים את

פודקאסט #07 – שוב ושוב. סודות ההתמדה של האנשים הבריאים בעולם

אנחנו מצויינים בלהתחיל דברים, בלהתחיל לעשות ספורט, בלהתחיל דיאטה, אנחנו פחות יודעים להתמיד כשההתלהבות

עבור למעלה