מתכונים ב 10 דקות לנשים עסוקות | ליב עזריה

אין לך זמן לבלות במטבח


ובכדי לתת לגוף שלך את הדלק הטוב ביותר
כתבתי עבורך מתכונים מזינים
בזמן הכנה קצר של עד 18 דקות.

מה צריך?

  • בצל גדול
  • 2 שיני שום
  • כוס עדשים כתומות
  • 5 כוסות מים
  • עגבנייה גדולה
  •  כפית כמון
  •  כפית קארי
  •  מיץ מלימון שלם
  • כוס כוסברה קצוצה דק

איך מכינים?

מבשלים את העדשים בסיר מכוסה עם 5 כוסות מים עד לרתיחה
מנמיכים את האש ומבשלים כ 15 דק נוספות
מטגנים במחבת בצל קצוץ ומוסיפים את העגבנייה עם התבלינים ומערבבים

ההמלצה של ליב: