פודקאסט #56 – איך להיפטר מהשמנה בטנית?

לספריית הפודקאסט המלאה ולעוד פרקים חדשים ראשונה השאירי פרטים ואשלח לך…

השמנה בטנית ולמה היא צריכה להדאיג אותך?

את מכירה את השומן העקשן זה שנדבק לבטן

וגם כשאת עושה תהליך של ירידה במשקל הוא עדיין מתעקש להשאר שם?

?מי אתה השומן הבטני

מה המשמעות של השמנה בטנית עם הגיל ועם היעדר האסטרוגן?

איזה מאכלים מעודדים שומן בטני

ואיזה מזון יכולים לסייע לך בהורדת השומן הבטני

איזה סוג של ספורט הכי טוב כדי לטפל בשומן הבטני רמז זה לא כפיפות בטן

ומה עוד את יכולה לעשות כדי לטפל במצב

רוצה לדעת עוד? מוזמנת לרשימת ההמתנה לתוכנית הליווי הקרובה: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/

לקריאת תקציר הפרק

להאזנה לפרקים נוספים

אהבת? שתפי!

,liv keep me close

אני רוצה להצטרף לאלפי נשים עסוקות שמקבלות באופן קבוע
כלים שעוזרים להן לשחרר משקל ולחיות באיזון והתחדשות יומית.

תפריט נגישות