"להשקיע בעצמך
בלי להשקיע במטבח"

42 ימים לשחרור משקל
בתוך החיים העמוסים שלך

תוכנית און-ליין
מעשית בהנחיה מלאה שלי
ובשילוב תמיכה וליווי אישי צמוד
של צוות המנטוריות הבכירות שלי

ההרשמה בעיצומה מתחילות ב 27/6/21

את לא צריכה עוד דיאטה
את צריכה תוכנית שמתאימה
לסדר יום המטורף שלך

שתאפשר לך לאכול בריא
 בכל מקום ובכל זמן,
שלא תדרוש ממך מתכונים
 מסובכים וכזאת
 שתחזיר לך
את השליטה שלך עם האוכל.

להצטרפות לתוכנית כנסי לכאן

התוכנית בנוייה ממודל שבניתי שמבוסס על כלים פרקטיים לשחרור משקל בתוך היום העמוס שלך ותוכנית עבודה מנטאלית עמוקה שאותה תחווי, תרגישי, תתנסי ותטמיעי עד שתבני לך יחסים בריאים עם המשקל והאוכל שלך.

הפעם זה יצליח לך

  1. תרדי בין 5-10 ק״ג שומן עקשן
  2. תכיני לעצמך ארוחות מלכות ב-
    18 דקות
  3. תלמדי איך לבלות במטבח
    בלי לסבול
  4. תרגישי איך השליטה חזרה
    לידיים שלך
  5. תרגישי משוחררת ובבחירה
    אמיתית 

הנה השיטה שהובילה מאות
נשים
עסוקות בארץ ובעולם
לשחרור משקל

star
הצלחה בלתי נמנעת

שבוע ראשון

תכנון השבוע שלך יצירת תנאים להצלחה שבועית. תכנון היום שלך מוכנה לכל תרחיש אפשרי שעלול להשתבש

star
ניקוי פיזי

שבוע שני - שלישי

שחרור מהתמכרות פיזית תפריט מותאם הוספת של מזון מאיץ שריפת שומן  פיתוח ערך עצמי ללא תנאים

star
שחרור רגשי

שבוע רביעי - חמישי

להתחבר למנגנון הרעב הטבעי שלך
מאכילה אוטומטית לאכילה אינטואיטיבית

star
שחרור מנטלי

שבוע שישי

מודל המשחק הפנימי של האוכל
2 הנשים שבתוכך מי מהן מנהלת אותך?

כך מתנהלת התוכנית

הדרכה שבועית

בכל שבוע תקבלי ממני הדרכת ווידאו חדשה
עם תוכן חדש שאותו תלמדי ותטמיעי באותו השבוע.
בהתאם למודל שחרור משקל שבניתי. 

live שידור שבועי

בכל תחילת שבוע תקבלי ממני הדרכת live  בקבוצה סגורה שבה ארחיב על התוכן שקיבלת,אתן מענה לשאלות והרחבה בנושא התזונתי הרגשי והמנטאלי.

קבוצת וואטסאפ

פתחתי עבורך קבוצת וואטאפ שבה תוכלי לקבל מענה בזמן אמת על שאלות שלך.שם תוכלי לשתף ולקבל השראה מבנות הקבוצה מהמנטוריות וממני .

מנטורית אישית צמודה

לאורך כל התוכנית, אני רוצה לוודא שאת בשליטה ובבחירה ובעיקר שאת מתאמנת בתוך התהליך ולכן תהיה לך מנטורית צמודה שתוכלי לפנות אליה בכל עת כך שתקבלי מענה אישי בכל רגע נתון.

תזונה פרסונלית מותאמת אישית

נתאים לך את התזונה שלך עפי ניתוח
הפרמטרים האישיים שלך
ולפי הצרכים שלך
וסגנון החיים שלך ולפי טעמך האישי
כדי שתוכלי להפוך את השינוי לדרך חיים
ולהינות מהדרך.

דיוק תזונתי

כל שבוע נלווה אות ואדייק לך את הבחירות היומיות שלך
מתוך הבנה שכל יום יביא איתו הזדמנויות ואתגרים שונים
כדי שתוכלי לשחרר משקל ולשמור עליו בהתמדה ובהנאה
גם בימים של חריגות מהנחית התפריט.

הנה מפרט השבועות שלך

כדי להבטיח
שהפעם
זה יצליח לך

- לפרטים נוספים -
אמנם אני מובילה ומלווה את התוכנית ובניתי את כל התכנים המקצועיים, אבל אני רוצה להבטיח שלא תלכי לאיבוד, ולכן גייסתי לצידי מנטוריות בוגרות התוכנית שמלוות אותך ואת כל המשתתפות בפיקוח מלא שלי ובהנחיה מלאה שלי.

אנחנו לא
ניתן לך
ליפול

- לפרטים נוספים -
בכוונה הכשרתי מנטוריות מלוות מתוך התוכנית שעשו טרנספורמציה בעצמן, כי הן היו במקום שלך. הן יודעות בדיוק מה את עוברת, איזה חיזוק את צריכה ברגע הנכון ואיך לעזור לך להתמיד ולשמור על מוטיבציה עד הסוף ולהפוך את השינוי לדרך חיים.

שילוב מנצח
בין עבודה מנטאלית
חזקה לתזונה

- לפרטים נוספים -
כמומחית לתזונה טבעית חשוב לי לתת לך את המזון האיכותי והחיוני לניקוי ושחרור משקל. מבחינתי החלק העיקרי שתקבלי ממני הוא כלי עבודה מנטאליים חזקים ועבודה ריגשית שיעזרו לך במהלך התהליך ואחריו לשמור על השינוי שיקרה לך.

כל התנאים
שיהיה לך
קל ונוח

- לפרטים נוספים -
התוכנית מתנהלת באתר חברות סגור עם סיסמה כדי שיהיה לך נוח להיכנס לתכנים, להנחיות, לכלים ולכל מה שמחכה לך במהלך התוכנית. התוכנית תהיה פתוחה עבורך לחצי שנה מההרשמה שלך

האחריות המלאה שלי:

אני בטוחה בתכנית שיצרתי, והניסיון בשטח מוכיח שהיא פשוט עובדת. בשביל לאפשר לך להצטרף לתכנית בראש שקט – בלי חשש מרעשי רקע אלא התמקדות מלאה בירידה במשקל אני נותנת לך את אחריות היישום המלאה שלי על התוכנית. אם בסיום 42 ימים תרגישי שלא ירדת ואת זקוקה לסבב נוסף, קבלי סבב נוסף ממני ללא תשלום!

נעים מאוד אני ליב עזריה
בשנים האחרונות אני מלווה מאות נשים עסוקות ואמהות קרייריסטיות לשחרור משקל ואיזון רגשי.
אני עוזרת להן לשחרר משקל בדרך טבעית, קלה, מעשית ומותאמת לאורח החיים העמוס והמטורף שלהן. בתור מי שסבלה מהפרעת אכילה לאורך כל גיל ההתבגרות אני מכירה מקרוב ויודעת שמערכת היחסים שלנו עם האוכל מורכבת והיא לא מתחילה ונגמרת רק ברעב פיזי ,השינוי האמיתי חייב להתרחש בפנים. זאת השליחות שלי פה,לעזור לך להצליח עם אוכל כמו שאת מצליחה באיזורים אחרים בחייך. אני יודעת שלכל אחת מגיע לחיות ולהתייחס אל עצמה כמלכה בתוך גוף בריא וחזק שיחזיק את כל החלומות שלה.

אני בוגרת לימודי ״רפואה תזונתית״ של המרכז לרפואת הרמב״ם לימודי תזונה טבעית בבה״ס אלימה לתזונה טבעית ולימודי אימון מנטאלי של האוניברסיטה הפתוחה לשינוי דפוסים והרגלים.. אני שפית ומנחת סדנאות בריאות באקדמיה הקולינארית ״בולטהאפ״


וכל מה שיש כאן הוא בשבילך
ליב

הנה מה שמספרות אלו שעבר
את התהליכים איתנו:

אפרת לקט

״ליב עשתה לי את הסוויטש במח״

יפעת בן אברהם

״היום שבו חיי השתנו״

יעל גלזר

״שינוי מנטאלי עצום״

רחלי מלול

״ירדנו כבר מעל ל30 ק״ג״

אמירה נבו

״החיים משתנים בלי לעשות הרבה״

רביד מנשה

״ירדנו יחד מעל ל20ק״ג״

בוגרות התוכניות הקודמות מצלמות
ככה נראית ארוחות מלכות ב-18 דק׳

הנה מה שמספרות אלו שעבר
את התהליכים איתנו:

"ירדתי במשקל והיום אני כבר 37 ק״ג פחות ליב נתנה לי כוחות להתמודד ולדעת לבחור בלי להרגיש חסך ותסכול. היא עזרה לי להגיע לחופש בחירה אמיתי בלי לוותר על עצמי ולעצמי וזה מבחינתי הנצחון הגדול״
אדל שכטר
ציירת
"ליב יצרה שינוי עצום בחיים שלי בתהליך משולב של תזונה וחלק מנטאלי. לי זה היה הכרחי כי המשקל זה משהו שאני סוחבת אותו שנים. ירדתי 6 ק״ג בחודשיים ואני ממשיכה עם השיטה לאורך החיים שלי ונמצאת באיזון מושלם. פגשתי אישה מלאה בידע ומקצוענית בצורה יוצאת דופן״
יעל גלזר
מנכ״ל גלזר הדרכות
"הרבה שנים שאני מחפשת את הנוסחא המתאימה לשמירה על משקל/ תזונה נכונה ללא הצלחה. השיעור והתהליך הפנימי והחיצוני שעברתי הוא irreversible. ״השינוי בחשיבה, בהבנה ובהפנמה של אורח חיים בריא שעברתי ב -42 יום האלו הוא פשוט נדיר. למדתי להפסיק לשפוט את עצמי, לקחת שליטה ולהיות קשובה (לא קשוחה). תודה על הכל וביייחוד שהיית גמישה עם שעות סן פרנסיסקו- ישראל״
עדי זייף
פסיכולוגית
״הורדתי 57 ק״ג של אושר בזכות השיטה של ליב. למדתי לבשל אוכל יפה טעים וקל להכנה מערכת היחסים שלי עם האוכל והתהליך הפנימי שעברתי פרצו אצלי מחסומים ואמונות מגבילות. ובעיקר הרגשתי שאני אחראית על החיים שלי״
מתי אדלשטיין
מעצבת פנים
"השלתי 6.5 קג ב -42 ימים אבל זאת בעיני התמורה הכי פחות משמעותית בתהליך המרגש הזה מול ליב. למדתי על כלים פורצי גבולות, על בחירה ולקיחת אחריות ,על שלמות ולא מושלמות על אהבה ובחירה בי. המשפחה כולה נסחפו אחריי וזה כל כך מרגש לראות את השינוי."
מיכל בן יוסף
מעצבת תכשיטים
״רק ליב מסוגלת להסביר נכון את כל הפחד התהומי הזה מאוכל. מלבד קילוגרמים (והקילוגרמים יורדים!) היא מצליחה להוריד שנים של מאבק מתמשך באוכל , כי יש דרך מדהימה לאכול ולהינות מבלי להתייסר, והקטע הוא שזה מהמם כמה שזה יפה ופשוט.״
שירן אשכנזי

אז איך מצטרפים וכמה זה עולה?

330x10

לפרטים נוספים והרשמה לתוכנית
השאירי כאן פרטים בטופס:

ההרשמה בעיצומה מתחילות ב 27/6/21

יש לך שאלות על התוכנית? אני זמינה כאן livazaria@gmail.com

שרון פורוסטר

״כל מה שניסיתי לא עבד לי ופה שחררתי 13 ק״ג בכייף ובהנאה״

מור דבש

״הגעתי למשקל שמעולם לא חשבתי שאוכל להגיע אליו.זה היה תהליך משנה חיים״

עידית נוידרפר

"התוכנית הזאת החזירה לי את השליטה שלי מול האוכל . קיבלתי כלים לנהל את המשקל שלי בתוך הלחץ של החיים״

נלי ייפולסקי

״שחררתי 12 ק״ג בתוכנית שאין בה איסורים. זאת תוכנית כל כך עמוקה ששינתה לי את כל התפיסה שלי לגבי המשקל וההשקעה בעצמי״

ריקי נבארו

״קורים שם קסמים -למדתי לשלוט על עצמי ,למדתי לאהוב את עצמי,זה אחד הדברים הכי טובים שקרו לי בחיים״

אורליי הודיה

"עברתי אין ספור תוכניות ודיאטות, אבל זו היחידה ששינתה את חיי והשפיעה על כל כך הרבה תחומים בהם״

דברו איתי בוואטסאפ