Golden Milk

בחורף מערכת החיסון שלי מתחננת שאתייחס אליה יפה. הנה בוסט מטורף של חיזוק עם נוגדי חימצון, מאזני סוכר בשילוב

כורכומין שהוא אנטי-דלקתי וכמות המחקרים על פעילותו החיונית בגוף רק הולכת וגדלה.

נ.ב כדי שערכיו יספגו בצורה מיטיבה בגוף, יש להוסיף פלפל שחור לספיגה מיטבית

מצרכים למתכון

1 סמ' ג'ינג'ר טרי מגורד

1 סמ' שורש כורכום טרי מגורד

חצי כפית אבקת כורכום

חצי כפית שמן קוקוס

מקל קינמון או כרבע כפית אבקת קינמון

כפית דבש להמתקה

קורט פלפל שחור

3/4 כוס חלב אורז/שקדים/סויה בלי תוספות

1/4 כוס מים

הוראות הכנה

לסיר קטן על להבה נמוכה, מכניסים את החלב והמים

מוסיפים את שאר המרכיבים למעט הדבש

אחרי 2-5 דק' מופיעות בועות קטנות זה הזמן לכבות את הלהבה

ולהעביר לכוס האהובה עלייך דרך מסננת.

ממתיקה עם הדבש ולוגמת לבריאות ולחורף בריא במיוחד.