Golden Milk
בחורף מערכת החיסון שלי מתחננת שאתייחס אליה יפה. הנה בוסט מטורף של חיזוק עם נוגדי חימצון, מאזני סוכר בשילוב
כורכומין שהוא אנטי-דלקתי וכמות המחקרים על פעילותו החיונית בגוף רק הולכת וגדלה.
נ.ב כדי שערכיו יספגו בצורה מיטיבה בגוף, יש להוסיף פלפל שחור לספיגה מיטבית
מצרכים למתכון
1 סמ' ג'ינג'ר טרי מגורד
1 סמ' שורש כורכום טרי מגורד
חצי כפית אבקת כורכום
חצי כפית שמן קוקוס
מקל קינמון או כרבע כפית אבקת קינמון
כפית דבש להמתקה
קורט פלפל שחור
3/4 כוס חלב אורז/שקדים/סויה בלי תוספות
1/4 כוס מים
הוראות הכנה
לסיר קטן על להבה נמוכה, מכניסים את החלב והמים
מוסיפים את שאר המרכיבים למעט הדבש
אחרי 2-5 דק' מופיעות בועות קטנות זה הזמן לכבות את הלהבה
ולהעביר לכוס האהובה עלייך דרך מסננת.
ממתיקה עם הדבש ולוגמת לבריאות ולחורף בריא במיוחד.
