לחמניות טחינה
מה את צריכה? 5 כפות טחינה גולמית 2 ביצים כפית דבש 1/2 כפית אבקת אפיה 1/4 כפית מלח שן
מה את צריכה? 5 כפות טחינה גולמית 2 ביצים כפית דבש 1/2 כפית אבקת אפיה 1/4 כפית מלח שן
האם יש דבר כזה ״ טעים מדיי״? מסתבר שכן וזה מ מ כ ר אותנו וגורם לנו הרבה פעמים להרגיש חסרות כוח רצון!
אנחנו מתחילות שינוי ויש לנו איזו פנטזיה שהפעם אנחנו ננהג אחרת. הפעם עוגת השוקולד על השיש לא תנצח אותי - אף פעם! ואולי
בואי נשים את זה כאן כדי שלא יהיו ספקות: כולנו אוכלות בלי קשר לרעב הפיזיולוגי שלנו. כל אחת בווליום שלה אחרת לכי תסבירי
לכל אוהבות הסלמון אני לא רוצה לבאעס ואפילו לומר שגם אני מטורפת מטורפת על הדג הכתום הזה!!! נקודה למחשבה… נתחיל מזה שבילדותי לא
אני רוצה לדבר איתך היום על המחיר הכי כבד שאנחנו משלמות על דיאטות שלא מצליחות. ולא, אני לא מדברת על הנזק לגוף או
פיתוח הרגלי אכילה מתחילים כבר בילדות המוקדמת כדי לפתח ילדים עם מנגנון רעב ושובע טבעיים או מה שנקרא - פיתוח אכילה אינטואיטיבית שקשובה
מה את צריכה? חבילה של אטריות שעועית גזר חתוך לגפרורים 2 מלפפונים חתוכים לרצועות 1/4 אבוקדו פרוס צרור עלי
מה את צריכה? 3 כוסות שיבולת שועל דקה 4 כוסות חלב צמחי 2 כפיות תמצית וניל טהורה כפית גדושה
מה את צריכה? 2 כוסות מש מונבט כוס אגוזי מלך בצל גדול חתוך לרבעים צרור כוסברה רק העלים 3-2