karolina

About קרולינה

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far קרולינה has created 10 blog entries.

פודקאסט #23 – איזה טיפוס שינה אתם ואיך זה קשור לבריאות האופטימלית של כל אחד?

1/3 מהחיים שלנו אנחנו מבלים בשינה. 25 שנה בממוצע אנחנו ישנים, ועדיין שינה נתפסת לעיתים כערך משני או כבזבוז זמן. בפרק היום אירחתי

פודקאסט #21 – איך לבחור גישת תזונה שמתאימה לך בעולם של טרנדים תזונתיים

בעולם של גישות תזונה, טרנדים, והלהיט החם הבא אנחנו מוצאים את עצמנו מבולבלים מה נכון ומה לא? ולשם כך הקלטתי לכם פרק על

פודקאסט #20 – ‎אומנות השינוי – למה אנחנו מפריעים לעצמנו להצליח?

אומנות השינוי - למה אנחנו מפריעים לעצמנו להצליח? ‎מה שקורה בתוך הראש שלנו בכל תהליך שינוי או מטרה שאנחנו רוצים להשיג ‎האם אנחנו

פודקאסט #19 – מה כאב פיזי מרמז על מה שמתחולל אצלנו בלב ובנפש

״אנחנו סך כל הטראומות שלנו בחיים״ כל אירוע שחווינו בחיים מקודד אל תוך הגוף שלנו הגוף זוכר והופך לתוכנה שמנהלת את הבריאות הפיזית

עבור למעלה