חשוב לך לאכול בריא ומזין, אבל למי בכלל יש זמן וכוח להכין אותו?

צר לי, אבל אני הולכת "להרוג" לך את כל התירוצים.

100 ארוחות מושקעות, מזינות, שיגרמו לך ולמשפחה ללקק את האצבעות

בזמן הכנה של פחות מ 18 דקות!

כמי שמלווה נשים עסוקות לשחרור משקל, 
היה לי ברור שאני חייבת לייצר להן את התשתית להצלחה בלתי-נמנעת. 

ובראש ובראשונה זה לדאוג להן לארוחות מושלמות
שלא יתנו להן שום סיבה לברוח לג'אנק פוד או להמשיך לנשנש


מאוזנות: ארוחות שמשלבות את כל אבות המזון 
במינונים המדויקים, כדי לתמוך בתהליך הירידה במשקל

משביעות: ארוחות שבסופן אנחנו מרגישות מסופקות ומלאות

סופר טעימות: ארוחות מפנקות שבהחלט יכולנו להזמין אפילו במסעדה,
ולא משאירות אותנו עם תאווה לאוכל טעים

קלילות: ארוחות שכל אחת, גם זו שאף פעם לא נכנסת למטבח, 
וגם זו שאין לה זמן – מצליחות בהן
בזמן הכנה של פחות מ 18 דקות

את אוסף המתכונים האדיר הזה 
איגדתי לספר מהודר
שאת פשוט חייבת אצלך במטבח!

בספר תמצאי ארוחות מלאות ומגוונות שמתאימות לכל חלק של היום לפי קטגוריות.

קלות ומזינות. ירקות. דגים. עוף. בקר. ממרחים. 

לחמים. טבעוני. צמחוני. מתוקים.

הספר מתאים גם לצמחוניות ,טבעוניות ואוכלות כל עם מגוון עשיר בכל קטגוריה. 

אם יש לך בבית את הספר עם 100 ארוחות גורמה בריאות, מזינות, קלות להכנה ובפחות מ 18 דקות, איזה עוד תירוץ יש לך לא לאכול בריא???

מעניקה לך באהבה את ספר המתכונים שלי
לנשים עסוקות לתקופת המלחמה בעלות של:

100

במקום 159

בתוך הספר מחכה לך הטבה נוספת:

קובץ תכנון ארוחות:

הספר כולל קובץ תכנון להורדה כך שתוכלי להכין מראש את הארוחות שאת רוצה בכל יום

להזמנה וקבלת הספר עד הבית, יש להרשם כאן:

נשמע Too Good To Be True?
הנה מה שמספרות נשים שניסו את המתכונים:

ככה נראים המתכונים קבלי דוגמא:

42-nice-to-meet
ליב עזריה היא האקרית של בריאות, חוקרת קהילות מאריכות חיים בארץ ובעולם, ומייסדת רשת תוכניות און־ליין בליווי אישי לשחרור משקל ולשינוי התנהגותי, המיועדות לנשות קריירה ולאימהות עסוקות.
כהאקרית של בריאות, ליב חוקרת את האנשים הבריאים בעולם, מצטייני בריאות שמאריכים חיים באנרגיה גבוהה ובתפקוד מיטבי עד יומם האחרון.
ליב מרצה בארגונים ולקהלים פרטיים בנושאי תזונה, תודעה ויצירת דרך חיים מיטיבה. היא יוצרת הפודקאסט "סודות האנשים הבריאים בעולם", העוסק בתזונה, בתודעה, בחדשנות ובריאות מיטבית.
"אני מאמינה שלכל אחת מגיע לחיות ולהתייחס אל עצמה כמלכה, בתוך גוף בריא וחזק שיחזיק את כל החלומות שלה".

לקבלת עותק במשלוח עד הבית מלאי את הפרטים

100 מתכונים
לנשים עסוקות:
הספר

לאן לשלוח לך את הספר?

תפריט נגישות